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2020年02月29日 06:14:24 来源:河南快3微信计划群 编辑:河南快3官网

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“不好意思。河南快3微信计划群”马国才有些歉意的道:“刚有些要点忘记跟你说了,其实刚才这种情况,你并不需要慌张,人本身就有浮力,这是很正常的,如果浮起来了,你并不需要身体去用力,只需要把腿放下去就可以了。” 她们各自练习,他现在反倒是没什么事做了,偶尔围着她们游几下,在泳池里泡泡。其实单独教她们游泳挺轻松的,如果是一群一群的教,那才叫麻烦,什么样的奇葩都能看得到。 游泳对学会的人来说很简单,但是不会的,总感觉好难。其实游泳主要就是一个节奏,水感的掌握。狗刨式其实就是没学过游泳的,在水里玩得多了,水感好了,试着扑腾扑腾几下,也就慢慢学会了。马国才还记得当初也就是在河里抱着泡沫,扑腾扑腾几下,慢慢学会的,这应该算是本能吧。 现在并不是夏天最热的时候,一般到七月中旬八月份,起伏的时候才是夏天最热的时间。所以游泳馆并没有几个人,稀稀拉拉四五个人泡在游泳池,可能因为这里稍微有些贵也是其中原因之一吧。 王茜边听着边微微点头,表示明白,道:“那我再试试吧!”

而李艳则穿了件带花边的蓝色泳衣,显得比较青春活泼。如果只看身材也是相当不错,但是论长相,一点也谈不上美。和身边的王茜一比,就如一天上一地下河南快3微信计划群。哎,龙智峰晚上睡觉醒来不知道有没有看恐怖片的感觉! 马国才心理想那肯定是因为你胸太大了,可嘴上还是说道:“可能是你没放松的缘故吧,你先用急着把手脚伸开,深吸口气以后,气稍微憋得久一点,把腿缩起来用手抱着试一下。” 王茜抱歉的笑了笑,道:“好吧,麻烦你了。” 马国才尽量不让自己眼光去看王茜的敏感部位,压下内心的某些骚动,面色尽量平静的道:“你们先活动下手脚吧,把脚筋手筋尽量拉开一下,今天水有点凉,以防下水后抽筋。” “你没事吧,感觉怎么样?”马国才关切的问道,同时心想刚才抓她的手还真软和。

第十七章教学完。休息了一会后,马国才对岸上的两女道河南快3微信计划群:“两位美女吧,都休息得差不多了吧,来,我现在把蛙泳的基本动作教给你们,你们先直接在岸上看吧。以后就可以自己练习了!” 记得曾经就有那么个小p孩,特笨,智商是绝对有问题的,这从平常的举动就能看得出来。教练当时比较忙,实在没什么耐心教他,就把那小孩教给了他。那小子换气什么的都没问题,但是一到水里,动作就做不来了,怎么做怎么觉得别扭,怎么教都纠正不好。后来他也没办法了,直接教他游的狗刨式,这个后来倒是学会了,也算是给他们父母交了差。 王茜在水里缓慢的吐气,然后人就开始往下沉。等脚挨了池底以后站起来,深吸了口气,平稳了下呼吸,才高兴道:“真的行呢!” “哈哈!”马国才懒得理他,对着王茜媚笑道:“那个茜姐,等会我教你点秘技,保证一会就能基本学会。”一幅狗腿子嘴脸。 马国才在水里笑了笑,开始慢慢把嘴里的气用鼻子吐了些出来,人也就跟着往下沉,他则直接就盘腿坐到了池底,一只手托着下巴,像是很随意的就那么看着王茜。

龙智峰在旁边听得一瞪眼,躲在一边用口型说道:“见色忘友,败类!”河南快3微信计划群 马国才随着讲解,也渐渐的进入了教练的角色,曾经做救生员的时候,在旁边陪着上了那么久的游泳课,因为他学游泳比较快,在那几个救生员里,也就他把四项泳姿都学会了。当初教练忙不过来的时候,偶尔也会喊他帮着教一下,也算是轻车熟路。 马国才则装作对龙智峰的鄙视视而不见,当然,这诀窍并不是真的只教给王茜,笑了笑道:“其实很简单一个诀窍,你们在水里憋着气的时候,是不是感觉人老往上浮。” “没事。”马国才理解的笑道:“你大概是第一次下水吧,刚开始都这样,对水有恐惧感很正常。”

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